многие осознают их полезные свойства. Действие бананов: антиоксидант, контролируют давление крови, улучшают углеводный баланс, улучшают сокращение мышц, улучшают протеиновый обмен веществ, помогают концентрации и улучшают память, обеспечивают энергию, утоляют жажду сахара, улучшают настроение, предохраняют от сердечных заболеваний, предохраняют от рака, улучшают сон, помогают и при диарее и при запоре, помогают производить коллаген (белок соединительной ткани), успокаивают нервы, имеют благотворное воздействие при язвенной болезни.
